优秀日记

优秀日记范文

很快一天又过去了，相信大家一定感触颇深吧，是时候静下心来好好写写日记了。为了让您不再为写日记头疼，下面是小编精心整理的优秀日记范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

优秀日记范文1

生活水平的提高让肥胖率也与日俱增，少运动多热量的生活模式让很多人深陷亚健康的状态，为了让宝宝们能够健健康康的每一天，很多年轻妈咪都会让宝宝多吃蔬菜。吃蔬菜的好处很多，但是处理的方式若是不当，效果也甚微，今天我们一起来看看一些常见的不当之举，了解后再能更好的避免。

不当之举1：冲洗不当

卖相好的蔬菜并不一定是干净的，一般的蔬菜上都有残余的农药，若是不彻底清洗，对宝宝的健康有很多危害，但是很多年轻妈咪没有这个意识，只是在烹饪前随意清洗下。正确的做法是将买来的蔬果放在清水中浸泡20分钟，让农药可以充分溶解在水中，然后流动水反复冲洗。

不当之举2：先切后洗

蔬菜中很多营养素都是水溶性的，若是先切后洗会破坏大量的'营养成分，正确做法是应该先洗、后切蔬菜。

不当之举3：烹饪时间过长

蔬菜中富含膳食纤维和各类维生素，遇热容易氧化分解，如果烹饪太久反而容易流失营养成分，据测定，蔬菜烧煮的时间如果过久，其中的维生素c会损失60%左右。正确的做法是用大火快炒蔬菜，这样不仅色美味好，损失的营养素也最少。另外若在烹饪时加些醋，还可以减缓维生素的氧化反应，保留的天然营养素。

不当之举4：吃隔夜菜

不是每一次都能够掌握好烹饪的量，有些节俭的妈咪会把剩菜放到冰箱里留到次日吃，殊不知隔夜的菜肴不仅没有营养，还会有细菌滋生，引起变质等，使宝宝的身体产生不适。其实宝宝的吃食最好是现烧现吃，这样既卫生又有营养。

不当之举5：蔬菜太生

蔬菜虽然烹饪时间过长影响营养成分，但是吃的太生也会引起宝宝消化不良，吃多了会影响胃肠功能。

总结：孩子的吃食要尤为注意，因为他们的胃肠功能还未发育完全，一些成人可以消化的饮食对于他们来说并不算最好的选择，年轻妈咪在为孩子准备爱心餐的时候，要多花点心思，让孩子吃得健康有营养。

优秀日记范文2

军训的第四天，尽管和之前一样衣服尽湿，但是已经不大在意了。今天的笑语比昨日更多，心情当然更好了。

今天下午就要会操了，因此上午的训练就更为正规一些，严格按照下午会操的行程来。上午自己班里训练，心中一点也不紧张。有些动作略有不好，我们再加强训练，为的就是一举拿下会操的第一。今日还有学习敬礼，这一敬礼还有小许军人的摸样。教官还示范了国庆节阅兵礼上的敬礼，先走正步，然后左脚踢出，头右转，再敬礼。这可真是令人惊讶，我们连连感慨。

下午五个班就位准备会操，以一到五班的.顺序上场，其他同学稍息、观摩，有些班级在会操时都会有少许失误，有些同学就笑了。我们班的女生在会操的时候尤为不乖，轻声说话，甚至在笑，这影响甚大。到我们班上场，不免紧张。刚开始的时候发生小错误，渐渐的心里的紧张慢慢缓解，进入了状态。待五班会操完毕，教官们开了一个小会，最悲催的是，我们班的动作是最好的，可是队列秩序不好，成了最后一名。不过，这对我们也起到了警示作用，24号的会操我们一定要拿第一。

下午五个班进行了小聚会，五班的教官在我们的起哄之下还打了拳，着实有力。这个时候，我们都很快乐，今天没有班里准备，不过，明天的聚会一定会惊喜不断，让大家连连叫好的。晚上，男生们在教室里唱起了排练的歌曲《水手》。他们虽然唱着不大着调，但是仍然赢得了一些女生的掌声。这首歌很多女生也听过，被男生带动地也哼起来。明天大家就要大显身手了，希望明天的聚会圆满成功!

优秀日记范文3

清晨，太阳还没有露出笑脸，BUS，就已经川流不息的行使在城市的街道上，为上班，上学的人群添上一份方便的“早餐”而无论你再睡过头或是错过车，都会有下一辆在等待你，但是错过的那辆车，却不会再承载你，抵达目的地。你搭上的那一辆只是一件代替品。

人总是生活在错过之中，一辆小小的车错过也就罢拉，但错过机会错过感情的代价又是如何计算呢？又有谁可以承担呢/不要等到错过才知重要。人的一生是短暂的，没有下一辆车一直等着你。我们得把握每分每秒，莫等到白发偕老时，才悔恨今生的庸碌。

“错过的每一次都是你失去的彼一时，后悔只是你愚蠢的最佳良药”。这是我送给自己的'一句话，于是为了给自己一个警钟。因为错过了，就再也没有挽回的机会，更不会有下一辆车在站牌前等着我乘坐。因为我错过了，有谁说我不后悔，又有谁能体谅我那一刻心如刀割的心情，可又与谁能相信我没有做，解释只会成为掩饰，还不如一走了之。任凭污点的扩充，那一瞬间也是我最耻辱的一刻，跳进黄河也洗不清自己，还不如将计就计，任凭事物的发展，大不了重头再来。

“一失足千古恨”这句话一点眉宇错，但知错就改，善莫大焉。这也是不再错过的惟一的路。没有多余的时间的等待，只有珍惜，才不会错过每一辆班车。

优秀日记范文4

今天我实习结束了，离开南远了。

在这个科技时代中，高技术产品品种类繁多，生产工艺、生产流程也各不相同，但不管何种产品，从原料加工到制成产品都是遵循一定的生产原理，通过一些主要设备及工艺流程来完成的。因此，在专业实习过程中，首先要了解其生产原理，弄清生产的工艺流程和主要设备的构造及操作。其次，在专业人员指导下，通过实习过程见习产品的设计、生产及开发等环节，初步培养我们得知识运用能力。

2周的实习我到了很多新东西，这些都是在学校中所接触不到的。俗语说社会是一个锻炼人的大熔炉，经过这个熔炉的熔炼，人真正的社会价值才能得以体现，而这整个过程则完全可以由你自己来掌握。这不但要求我们坚持自己的人生理念、保持正确的人生观和价值取向，更要求自己有一颗虚心进取的心。只有这样才能把握好自己的一生，做一个成功的人、一个对社会有用的人。我相信自己始终会保持这样的一颗纯正心，努力的.、永不停歇的去学习，利用自己无限的青春活力去实现自己的人生价值，创造一片属于自己的天空。

优秀日记范文5

暑假终于到了,又可以尽情地玩了,不用怕迟到而起的早早,也不用怕作业没做完,担心被老师骂.早暑假里可以睡懒觉了,作业再迟做也不用担心被骂了.但是也不能整天谁懒觉啊!所以,老爸老妈就给我制定了一个暑假生活日程表,让我按照日程表来做.可是,你说我会照着日程表来做吗 嘻嘻!我肯定不会啦!因为我喜欢无拘无束的日子,不喜欢受拘束的过日子.

在暑假里,我没事就看看书,写写作业,记记日记什么的.如果,我心情好的话,就和同学通通电话,聊聊天.和爷爷奶奶拉拉家常什么的,有趣极了!不过,最有趣的'事还是听听爷爷讲故事,和他谈古论今,还不时引出许多笑话来呢!

我记得有一次,我和哥哥争论起曹操来,我说:"曹操是 ……此处隐藏3057个字……乱跳的鱼被提上水面。这条鱼大约五尺长，银色的.鱼鳞在阳光下闪闪发光，我羡慕极了。这时候我的鱼钩一沉，我一阵紧张，以为是鱼上钩了，连忙把渔钩提上来，拉上来细细一看原来是一块破布。爷爷一看对我说：“这是你钓的鱼啊。”我一下像泄了气的皮球。我又钓了一会，不耐烦了，便觉得钓鱼没意思，_到处去玩玩。爷爷看出我的心思，语重心长地对我说：“你小学不是学过《小猫钓的故事》吗?小猫三心二意，结果一条鱼也没钓到，一个人做事要有毅力，才能作好每一件事。”

听了爷爷的话，我有聚精会神地坐下来钓鱼了。这次虽没钓到鱼，但我明白了一个道理：做事要一心一意，不要三心二意。

优秀日记范文12

过年啦!我怀着激动的心情早早的起床了。今年我是在乡下老家过年的，在那里家家户户门口都挂着红红的大灯笼，门上贴着对联，喜气洋洋，爷爷家的大门上张贴着一幅年画，上面分别写着“猴年吉祥，虎虎生威”，吃过早饭，我们举行了乡下特有的“谢年”仪式，爷爷说：“谢年就是感谢过去的一年大家幸幸福福，期盼新的`一年更加风调雨顺，五谷丰登，事业、学业蒸蒸日上”。谢年的时候，把鸡、猪肉、水果等摆在祭奠桌上，点上蜡烛，倒上酒水，我把一串长长的鞭炮摆成一个大大的元宝形状，在祭拜时，我心里默默地想：‘过年啦，我又长大了一岁，我要变得更加懂事，好好学习，天天向上;我会做到的，我一定要做到……’“砰啪”把我的思绪拉了回来，鞭炮声震耳欲聋般在空中响了起来，一声声的炮竹代表一串串的祝福……

“吃年夜饭喽!”哇!只看见圆桌上摆了满满的菜，有鱼、有猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、对虾、三鲜(这可是我奶奶亲自做的);有芹菜、青菜、笋、藕;还有八宝饭、西施豆腐羹……看到这么多的美味佳肴,我口水已经流下来了,迫不及待的赶快坐的下来拿起筷子往盘子里夹菜,我们大家吃的津津有味,开心地聊着天,说着祝福的话语。爷爷奶奶，爸爸妈妈还给我发了压岁包。

吃好年夜饭，我和小朋友一起玩着我们的游戏的，新年晚会开始，晚会节目丰富多彩，一个个节目都是那样的精彩，我最喜欢的是小品《一句话的事》。直到新年的钟声敲响，我才慢慢的进入梦乡!

过年真好，要是天天都是过年那该多好呀!我喜欢过年!

今年的春节我是在徐州的外婆家过的。大年初一的早晨，我推开外婆家的大门，只见场院里满地都是爆竹碎屑、红纸屑，大门上贴着红红的春联。上联是“富贵门庭生百福”，下联是“平安宝地纳千祥”，横幅是“吉祥如意”。

优秀日记范文13

时光如流水，一点一滴的过去了，转眼间，六年的学习生活已经画上了句号，这也就以为这我们马上就要离开学习六年的母校，去迎接美好的未来了，现在看起来，一切依旧美丽如初。

漫步在美丽的校园，校园里的一草一木都使我产生了留念之情，都觉得和六年前丝毫没有差距。当我走到双杠时，我停住了，我的脑海里展现出了几年前的一个画面：在一年级的体育课时，老师要求我们在操场上自由活动，我们在操场上玩了一会，觉得没有什么好玩的，便向双杠走去。看见比我们还要高的双杠是，体育委员胆怯了，同学们犹豫了，借此机会，我自告奋勇的'第一个“冲锋上阵”，结果怎么爬也爬不上去，便搬了几块砖头准备做“最后的冲

刺”，结果一使劲，我摔倒了，膝盖上摔了一道很深很深的伤疤。“疼吗?”“要不要去卫生室?”“用手绢擦擦血吧!

”虽然我竭力忍住泪水，但是听着这一句句亲切的话语，我的泪水还是像断了线的珠子似的涌了出来，我哭了，不是因为伤痛，而是被同学们拿一颗颗火热的心感动了。在这里离别之时把那难忘的往事一一回味，为何觉得这一切都是那样的难舍难分，为何觉得那一切都是那么令我们难以忘怀呢!

优秀日记范文14

我从五岁就开始学围棋，所以，围棋自然而然地成为了我最喜欢的棋类运动之一。

在学围棋的过程中，我懂得了深刻的道理。记得我第一次考一段的时候，还是一个超级新手。当我面对对手时，不自觉得就紧张万分、手足无措。虽然我想：我绝对不能认输，不能在气势上被对手吓倒。但是随着比赛进行，我感觉时钟仿佛在耳边滴答作响，仿佛在不停催促我：“快下！快下！”我越来越紧张，额头上冒出了汗水。我神情恍惚地跟对手下着，情绪焦躁无比，想到哪步走哪步，很快就兵败如山倒，连败三局，未能晋级一段。对于这次的失败，我很不甘心。在接下来的时间里，我把所有的心思都花在围棋上。

在学棋的过程中，我经常和老师对下，一下就下到晚上七点多。每下一步棋，我都要仔细思考，老师每下一步，我都要问个清楚，下到这里对自己的棋局有何好处，对对方有什么威胁。每下完一局，我都和老9币探讨自己失误的地方。经过我辛勤的努力和老师的帮助，我的棋艺有了很大提高，也逐步改掉了急躁的缺点。

当我再次在一段晋级比赛中面对对手时，发现坐在我对面的是一个和原来的我一样的新手。他迫不及待地想让比赛赶快开始，迫不及待地下每一手棋，迫不及待地想让比赛赶快结束。我不慌不忙地按照我的思路，每下一步棋，都想到后面的几步应该怎样走，绝不随心所欲。我在中途也曾想过速战速决，但还是强迫自己冷静。我稳扎稳打，顺利地击败了对手。在裁判宣布我顺利晋级时，我不再按耐自己兴奋的心情，飞一般地奔出棋室，把我的'好成绩和兴奋的心情告诉了老师和父母。

围棋，是一门讲究定力的运动项目，是它培养了我做人要冷静，做事要镇定的性格，告诉了我做任何事情都要多方面思考，欲速则不达。

简评：小作者写了自己学习围棋、参加一段考试并晋级的过程。在学围棋的过程中，作者懂得了深刻的道理：任何事情都要多方面思考，欲速则不达。本文语言通顺，行文流畅。

优秀日记范文15

星期五 8月17日 晴 高一 六班 魏媛媛

今天，我们正式开始了那既漫长又短暂的军训。虽然规定是6：20分起床，但5：40分我们宿舍8个人都起床了，可不是因为我们太兴奋，而是我们要叠“豆腐块”。那教官手中好乖的被子，在我们手里不管怎么教训，它就是不听话。“嘀”的一声哨响，就把我们330个学员吹得慌了神，在1秒钟之内放下手中的东西，快速集合。有一次，我刚把苹果咬了一口，还没来得及嚼，就扯起衣服向外奔去。站在没有风的太阳下我们学习了几个基本动作------稍息，立正，下蹲，起立，敬礼。可别小瞧这几个动作，我们练了3个小时呢！虽说有点热，下来有点累，可是我还是挺高兴的。今天我是小值日，为大家打饭菜，洗盘子。第一次有了大人的一种责任感。下午，在树荫下我们六连学习了齐步走，跑步和正步走，一下午下来把我们的'脚都跺痛了。不过，教官说，我们表现的挺好，中间休息时，教官与我们开玩笑，作游戏-------教官让我们提着凳子，水瓶来来回回地穿梭于相距100米地宿舍与操场之间，可把我们累坏了。但是谁让我们集合时说话，而且又慢又不整齐呢？我觉得我们教官在严肃，认真的训练中也表现出幽默可爱的一面。

一天的军训生活快要结束了，我觉得军训不像学哥，学姐们说得那样恐怖。她是多姿多彩的，有快乐，有痛苦。酸甜苦辣都有滋味，成功失败都有收获。 不经得风雨怎能见彩虹。我要通过军训磨练意志，锤炼品质，强化素质。为今后的学习生活做准备。